Wie erreiche ich mein Ziel? (Teil 2)

Wie Du im ersten Teil erfahren hast, ist es von grossem Vorteil herauszufinden, welcher Wert hinter einer Zielerreichung steht.

Gerne möchte ich nun in diesem und im nächsten Blog auf zwei Dynamiken zu sprechen kommen, die auch noch mitwirken:

-      was Deinen gewählten Wert stärkt

     -      was Dich daran hindern möchte
 

Kommen wir nun auf das zu sprechen, wodurch bzw. durch welche Veränderung sich Dein Wert entwickeln kann.

Beschreibe in einem knappen Satz mit maximal 6 Wörtern, der mit den Worten

 

•       Ich bin        ..............................................................   oder

•       Ich kann     ..............................................................   oder
•       Ich habe     ..............................................................

 

beginnt, wie oder wodurch sich Dein gewählter Wert vermehren kann.

Verwende dabei keine Negationen (kein „nicht“), keine Vergleiche (mehr, weniger) und nichts, was sich auf jemand anderen bezieht („XY soll Z“).

Formuliere den Satz in der Gegenwartsform und ohne Absichtsworte (möchten, wollen).

 

Nehmen wir ein Beispiel, um dies zu verdeutlichen: eine Person möchte sich gerne beruflich selbständig machen, fühlt sich aber innerlich noch unsicher und schiebt den Sprung in die berufliche Selbständigkeit hinaus.

Ihr gewählter Wert ist „Selbstsicherheit“ (in der beruflichen Selbständigkeit). Sie entscheidet sich für den folgenden Satz, der ihren Wert stärken soll:

„Ich bin kompetent.“

Dieser Satz beschreibt, was Du auf dem Weg der Wertestärkung noch lernen, noch können oder erkennen wirst (müssen). Hier findet bereits eine tiefere Bewusstwerdung statt.

 

Im 3. Teil komme ich auf das zu sprechen, was Dich hindert, um Dein Ziel zu erreichen. So bekommst Du eine tiefere Sichtweise von Deiner Thematik und kannst Dein Ziel leichter erreichen, da Du Dir bewusster bist, um was es wirklich geht.

 

 

Wie erreiche ich mein Ziel?

Wie oft hast Du Dir ein Ziel vorgenommen, es aber nie erreicht? Wie viele Vorsätze werden an Silvester gefasst, werden aber nie umgesetzt? Woran mag das liegen?

Eine Zielerreichung ist verschiedenen Dynamiken ausgesetzt. In diesem und nachfolgenden Blogs werde ich über drei wichtige Dynamiken berichten.

Wir sind uns oft nicht bewusst, dass wir in unserem Inneren eigentlich werteorientiert sind. Wenn ich nun weiss, welcher Wert hinter einer Zielerreichung steht, wird es für mich einfacher werden, den Weg zum Ziel hin umzusetzen.

 

Die Werteorientierung verleiht einer Veränderung den notwendigen Sinn und stärkt damit die Ausrichtung und die Kraft, das Ziel zu erreichen.

 

Nehmen wir folgendes Beispiel:
Eine Person möchte 25 Kilo abnehmen. Das ist ihr Ziel. Unzählige Diäten hat sie bereits versucht, konnte ihr Ziel jedoch nie erreichen.

Um was geht es dieser Person aber wirklich? Welche Werteerreichung steht hinter dem Ziel, 25 Kilo leichter zu sein?

Geht es vielleicht um die Stärkung der Selbstsicherheit, oder um die Vermehrung von Wertschätzung, vielleicht um mehr Anerkennung oder um bessere Gesundheit?

Erst wenn ich weiss, welcher Wert hinter der Zielerreichung steht, bin ich mir bewusster, um was es wirklich geht. Dann kann ich herausfinden, wie, auf welchem Weg ich meinen Wert stärken kann und was mich davon abhalten möchte. Mit diesem neuen Bewusstsein kann ich dann die entsprechenden Veränderungen vornehmen.

Was ist nun ein Wert? Ein Wert ist ein Begriff, der ein Thema vorübergehend auf einen Punkt bringt.

Werte-Beispiele:

Vertrauen, Toleranz, Erfolg, Zufriedenheit, Geduld, Gesundheit, Ausgeglichenheit, Freude, Akzeptanz, Anerkennung, Zugehörigkeit, Wertschätzung, etc.

 

Welcher Wert steht nun hinter Deinem Ziel?

Stell Dir Dein Problem mit all seinen Details vor und frage Dich folgendes:

-      Was genau würde mich unterstützen?
-      Was genau würde das Problem lösen?
-      Was würde mich erfüllen, glücklich machen, befreien?

Nimm Dir genügend Zeit, um Deinen Wert (in einem Wort) herauszufinden.

Im nächsten Blog werde ich darüber berichten, durch welche Veränderung sich Dein gewählter Wert entwickeln kann.

Solltest Du Fragen haben, zögere nicht, mir zu schreiben. Die Kontaktdaten findest Du auf meiner Website.

 

Bis zum nächsten Mal.

Herzlichst,

Daniela

 

 

 

Neubeginn

Wir haben immer die Chance auf einen neuen Anfang. Die Essenz dessen umgibt uns jederzeit. Denn jede Sekunde, Stunde und jeder Tag hat ihren Neubeginn.

Ja, manchmal tun wir uns schwer, einen Neuanfang zu wagen oder in Erwägung zu ziehen. Aber oft würde es sich lohnen.

Der nachfolgende Text soll dazu animieren.

Neuer Anfang

Heute kann ein neuer Anfang sein,
wenn wir ruhig werden, uns selbst zuhören,
wahrnehmen, was wir wünschen,
was wir brauchen, was wichtig und wesentlich ist.

Heute kann ein neuer Anfang sein,
wenn wir aufeinander zugehen,
uns zeigen, wie wir sind:
stark und verletzlich;
wenn wir die Wünsche darlegen,
die Bedürfnisse anmelden,
zu den Grenzen stehen.

Heute wird ein neuer Anfang sein,
wenn wir an uns glauben,
uns ernst nehmen
und wachsen lassen, was in uns angelegt ist.

M.F.