Was machen, wenn eine Welle der Wut und des Schmerzes dich nichts ahnend trifft?

Wir alle kennen Situationen mit unseren Liebsten, Nahestehenden oder Fremden, wo Kommunikation zu Missverständnissen führen kann. Und wenn dann über längere Zeit aufgestauter Schmerz hochquillt, kann er sich mit Wut vermischen und eine stark entladende Energie annehmen.

Sollte diese Energie dich treffen, habe ich die Erfahrung gemacht, den verbalen Schmerz- und Wutausbruch bei der anderen Person einfach mal zuzulassen; die Person ausreden zu lassen, damit die gestaute Energie sich entladen kann. Dabei ist jedoch eine starke Abgrenzung vonnöten, denn vielleicht fliegen dir Wörter um die Ohren, die nicht unbedingt schön anzuhören sind. Aus einer Wut und Schmerz heraus werden oft Worte ausgesprochen, die in einem emotional ruhigen Zustand nicht über die Lippen kämen. Also benötigt man eine starke innere Haltung, damit die Energie der Worte dich nicht wie Messer treffen.

Natürlich ist eine starke Abgrenzung nicht immer möglich, besonders, wenn dir nahestehende Personen verletzende Worte um die Ohren klatschen. Dann schaue zuerst gut zu dir, nimm Kontakt mit deinem verletzten inneren Kind auf und erlöse den Schmerz in dir; gehe nicht in die Opferhaltung und in die Schuldzuweisung. Die andere Person hat aus einer tiefen Verletzung heraus reagiert und vielleicht hast du nur das Fass zum Überlaufen gebracht. Oft hat die Ursache des Schmerzes ihre Wurzeln in anderen Situationen, die in vielen Fällen in die Kindheit münden.

Oftmals ist ein anschliessendes, konstruktives Gespräch nicht möglich, da sich die Emotionen zuerst beruhigen müssen. In dieser Zeit kannst du über das Gesprochene nachdenken und dich fragen, wo dein Part in dieser Situation ist, damit Veränderungen vorgenommen werden können. Zu einem späteren Zeitpunkt kann man dann gemeinsam die Situation zusammen reflektieren.

Sollte ein weiteres Gespräch mit gemeinsamer Reflektion in ruhigem, emotionalem Zustand jedoch nicht möglich sein, dann hilft vielleicht folgendes – was ich, je nach Situation und Person, hin und wieder mache, wenn ich keine Gelegenheit für ein klärendes Gespräch erhalte:

Ich sende der betreffenden Person Herzenergie und gehe in Kontakt mit dem Höheren Selbst der Person. Dann spreche ich von meiner Warte aus; ich entschuldige mich, wenn ich die Person zu wenig gesehen oder gespürt habe und ich spreche alles aus, was wichtig für mich ist; ohne in die Verurteilung zu gehen, das ist ganz wichtig. Ein Hoʻoponopono kann dabei helfen. Das Ho’oponopono ist ein altes hawaiianisches Vergebungsritual, das von den Kahunas (Schamanen) angewandt und überliefert wurde. Heute ist es eine anerkannte Therapie in den USA. Auch eine Familienaufstellung mit einem Systembrett kann ein geeignetes Hilfsmittel sein.

Wir alle haben Bedürfnisse, Wünsche und vieles weitere, was wir aber oft nicht kommunizieren, bis sich dann alles aufstaut und es dann zur Entladung kommt.

Deshalb, sprich an, was dir auf dem Herzen liegt, warte nicht, bis sich die Emotionen von dir nicht mehr führen lassen, und übe dich in konstruktiver Kommunikation. Dies kann helfen, dass es nicht immer zu emotionalen Entladungen kommen muss.

Aber eben, wir sind alles Menschen und je nach Situation fällt es leichter oder eben nicht. Das Gute daran ist: Wir kriegen immer wieder neue Situationen zum lernen ...

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Synchronizitäten zeigen dir, dass du auf dem richtigen Weg bist

Brennst du für etwas, weißt aber nicht genau, wohin dich dies führen wird? Dann gebe ich dir den guten Ratschlag, einfach mal damit zu beginnen. Nach und nach wird sich dir dein Weg zeigen; es wird sich weiterentwickeln.

Was meine ich damit? Ich habe endlich begonnen, das Sound Healing zu offerieren, was seit Jahren immer wieder ein Thema war, ich es aber nie umgesetzt hatte. Anfangs Januar 2024 habe ich begonnen, dies öffentlich anzubieten; das Feuer brennt in mir.

Vor ein paar Tagen bekam ich den Impuls, mehr Marmapunkte in die Sitzung zu integrieren. Die Marmatherapie ist eines der grossen Heilungsgeheimnisse des Ayurveda; die Kunst der Behandlung ganz besonderer Vitalpunkte am Körper des Menschen.

Und heute Morgen erhielt ich den Impuls, mich auch dem energetischen Aspekt des Herzens des Klienten stärker zuzuwenden, sofern dies erwünscht ist. Wir alle tragen unsere Geschichten in unserem Herzen; manche sind gelöst, manche verharren noch im Schmerz und lassen neue Erfahrungen kaum zu. Viele Herzen sind auch verhärtet, fühlen sich hinter einer unsichtbaren Mauer in Sicherheit.

Was geschah nun nach dem heutigen Impuls? Etwa eine halbe Stunde später schaute ich kurz auf Instagram rein. Da veröffentlichte jemand einen Beitrag und stellte eine Person vor, die sich „Sound Alchemist“ nennt. Neugierig schaute ich mir ein Interview von ihr an und bemerkte, dass sie meine Impulse – auf ihre Art – bereits umgesetzt hat.

Diese Synchronizität von heute Morgen zeigt mir ganz deutlich, dass ich meinen Impulsen unbedingt Folge leisten soll. Was versteht man unter Synchronizität? Es handelt sich bei der Synchronizität um ein inneres Ereignis (eine lebhafte Idee, einen Traum, eine Vision oder Emotion) und ein äußeres Ereignis, welches eine Spiegelung des inneren Zustandes, bzw. dessen Entsprechung darstellt.

Eigentlich ist die Person, die den Beitrag veröffentlicht und die andere Person vorgestellt hat, nicht explizit im Bereich des Sound Healings (wie wir es normalerweise kennen) unterwegs. Ist das Leben nicht spannend? Es zeigt wieder einmal, dass wir mit allem verbunden sind, sonst könnten sich solche Synchronizitäten nicht ereignen. Ich bin allen Beteiligten dankbar dafür!

Deshalb möchte ich dir den Ratschlag mitgeben, auf deine inneren Impulse zu hören und nach Synchronizitäten Ausschau zu halten, oder offen genug sein, um diese erkennen zu können. Danach setze deine Idee, Impuls, Vision um, fange einfach mal an und lasse dein Feuer brennen, ohne genau zu wissen, wohin es dich führen wird. Auf deinem Weg wirst du weitere Impulse erhalten.

Und somit zeigt es sich erneut: Nicht das Ziel ist der Hauptfokus, sondern der Weg dorthin. Du wirst dich in Bereiche und Tiefen weiterentwickeln, an die du nie gedacht hättest und wirst automatisch zu einer Bereicherung dieser Welt.

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